医療・ACアダプタのトキ

2017.12.08

美容と健康

 

世界中に様々なダイエット法がありますが、今アメリカのハリウッドセレブに
注目されているのが「血液型ダイエット」だそうです!
どんなものか調べてみました!
 

A型
A型の人々は農耕民族と呼ばれています。
A型の人々に推奨されている食品は野菜で、肉類は太りやすいので食べてはいけないとされています。
これは厳密に言うと菜食(ベジタリアン)に似ています。
 
B型
B型は遊牧民と呼ばれています。
これらの人々は植物やほとんどの肉(鶏肉と豚肉は禁止)を食べることができ、またいくつかの乳製品を食べることができます。
しかし、彼らは小麦やトウモロコシ、レンズ豆、トマトなどの食品は摂取を控えるように言われています。
 
AB型
AとBが混ざったAB型の民族は謎?のようです。
血液型ダイエットではA及びBがミックスされたタイプとなっており、彼らは魚介類、豆腐、乳製品、豆類や穀物を食べることが出来ます。
そして避ける必要がある食品としてインゲン豆、トウモロコシ、牛肉や鶏肉があります。
 
O型
狩猟民族と呼ばれています。O型の人々は肉、魚、鶏肉、特定の果物や野菜を食べることが出来ますが、穀物や豆類、乳製品を避ける必要があります。
いわばこれは高タンパクの食事であり、原始人食を推奨したパレオダイエット
(Paleolithic diet)に似ています。
 
トキトレーディングの社員も健康で美しく、皆さまに「キメ細かな対応」
ができるように心がけています。
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